かつおのたたきをコチュジャン漬けで

かつおのコチュジャン漬け（コチュジャン、砂糖、醤油、ニンニク、赤味噌に漬けました）

ご飯

レタスと新玉ねぎ

サヤエンドウの胡麻和えとトマト

味噌汁（小松菜、豆腐、白菜）

バナナヨーグルト