鶏肉と大根の甘辛煮

鶏肉と大根の甘辛煮（鶏肉、大根、しいたけ）

大葉とレタスのサラダ　鰹節

モヤシと砂肝の塩炒め

玄米ご飯

ナスの浅漬け