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豚しゃぶサラダ(豚肉、レタス、トマト、オクラ)
手作りゴマドレッシングで
味噌汁
玄米ご飯
鯖の塩焼き
酢キャベツ
冷や奴
ご飯
牛しゃぶサラダ(牛肉、レタス、ニンジン、玉ねぎ、ネギ)
豆腐とワカメの味噌汁
マンゴー
イカのワタ炒め(煮た大根、ピーマン、イカ、イカのワタ)
砂肝とニラの塩炒め
レタスとトマトのサラダ
鶏肉と大根の甘辛煮(鶏肉、大根、しいたけ)
大葉とレタスのサラダ 鰹節
モヤシと砂肝の塩炒め
ナスの浅漬け
焼き塩鯖
空芯菜とナスのピリ辛味噌炒め
豚の生姜焼き キャベツ
キュウリの浅漬け
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