2017-12-01から1ヶ月間の記事一覧
ご飯 味噌汁(大根菜、シメジ、玉ねぎ) サンマの塩焼 大根おろし 冷奴 ワカメ サラダ(人参、水菜)
鯛のあら炊き ハタハタの一夜干し サラダ (人参と水菜にゴマとドレッシング(ポン酢とごま油混ぜたもの) 酢の物 (鯛の皮を湯引きしたものとワカメ) 玄米ご飯 味噌汁 (シメジと玉ねぎ)
よくサツマイモの皮を洗って、汚いところはピーラーでむきました。 キャベツの千切り用のスライサーで薄くカット。 水にはさらさずに、油で揚げて塩をふったら完成!
一週間ほどしたら芽がでました。が、今は冬。室内で育てていますがもう1ヶ月ほどこの状態です。
秋に食べたバターナッツカボチャ。 今年初めてスーパーで見つけました。 1.中に入れたい具材を切ってチンする。(玉ねぎ、シメジ等) 2.カボチャ半分に割って、スプーンで種を捨てる。 3.レンジで中がくり抜けるぐらいチンする。 4.中身をくり抜いて、1と合…
2人分 ペンネ 200g 塩 オリーブオイル にんにくチューブ カニグローブ 1匹(カニスキの残りをほぐして入れる) トマト缶 Ⅰ缶 牛乳 パセリ無かったので人参葉 パルミジャーノ・レッジャーノ、胡椒はお好みで!