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圧力鍋で焼豚(キュウリ、レタス、酢キャベツ)
イチジク、キウイ
玄米ご飯
サバみりん干し
じゃがいも炒め
味噌汁
漁師汁
納豆
ゴーヤチャンプル
枝豆
桃
サバの塩焼き
サラダ(レタス、キュウリ、トマト)
ご飯
桃とイチジク
イカと大根煮(大根を先にしっかり煮、さっとイカをわたごと火を通したもの)
豚の生姜焼き(レタスの千切りにミョウガをのせて)
味噌汁(大根、ネギ、シメジ)
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