ローストビーフ（ビニール袋に入れて湯煎のレシピ） マッシュポテト（ジャガイモ、牛乳、塩） サラダ（白菜、豆苗） トマトスープ（トマト缶、玉ねぎ、ニンジン、キャベツ、ブロッコリー芯） ご飯 グレイビーソースを作ってかけました。 サワークリームは買…

鯖の味噌煮 ニラニラ豆腐（グッチ裕三さんのレシピで） コールスローサラダ（キャベツ、新玉ねぎ、ニンジン、白菜） お味噌汁（昨日の残り） ご飯

お寿司（すし飯、サーモン、アジ） 稲荷寿司（すし飯、油揚げ） 白和え（豆腐、ほうれん草、ニンジン） アサリの赤出汁 マリーケーキ（マリークッキー、生クリーム、牛乳、いちご） 百均でお寿司を4貫押し出す物を見つけて、簡単ににぎり寿司が出来ました。…

鯖のみりん干し 酢の物（とろろ芋、ニンジン） 炒め物（ニラ、玉ねぎ、キャベツ） 味噌汁（白菜、シメジ） ご飯