ハマチのあら炊き（この倍量が200円!） ホタルイカの酢味噌和え（1パックの値段で2パックも入ってた!） 茄子サラダ（レンチン茄子に、甘酢にごま油を混ぜたドレッシングで。） 味噌汁（大根、キャベツ） ご飯 キムチ

ステーキ サラダ（チシャ菜、カボチャ、新たまねぎ、トマト、マヨネーズ） 玉ねぎスープ（市販の玉ねぎスープに、ワカメを足した） 玄米ご飯 塊肉ブーム?スーパーで1ポンド肉を2パック買いました。 夫は1ポンド食べました! 私は子供と半分こ。