Tomokoの献立や手作り日記

献立や手作り日記

2018-06-12から1日間の記事一覧

鮭の塩焼

鮭の塩焼 サラダ(レタス、トマト、手作りゴマドレ) ジャガイモと玉ねぎのカレー粉味 味噌汁(大豆、白菜、新ごぼう) ご飯

ゴーヤチャンプルー

ゴーヤチャンプルー(ゴーヤ、木綿豆腐、豚肉、たまご) 味噌汁(なめこ、白菜、ニラ) 酢キャベツ 玄米ご飯 メロン

あさりの味噌汁

ゴマサバの塩焼 野菜炒め(モヤシ、白菜、ニラ) あさりの味噌汁(あさり、ワカメ) 酢キャベツ ご飯 メロン(1玉なんと398円!)

とろろ納豆

鮭の塩焼 とろろ納豆(納豆、とろろ芋、納豆のタレ) サラダ(レタス、トマト) 味噌汁(キャベツ、ワカメ、玉ねぎ) 玄米ご飯 新生姜の甘酢漬け