潮干狩りのハマグリとマテ貝で

マテ貝のバターガーリック炒め

ハマグリの浜焼き

サラダ（レタス、キュウリ、トマト）

油揚げの納豆チーズ包み焼き

ピーマンのグリル

玄米ご飯

ナスの浅漬

初の潮干狩り。ツルツルのハマグリが出てきたらヤッタ〜!嬉しいです。潮が満ちてくるまで掘りました。一晩貝の砂抜きをして、たまに覗くととても元気!新鮮ですね。