手羽元のさっぱり煮

手羽元（ミツカンのレシピで圧力鍋10分）

ご飯

味噌汁（豆腐、ワカメ、ネギ）

春菊とじゃがいもの和物（じゃがいもを塩をしてレンジで柔らかくし、生の春菊、塩、しょうゆ、胡麻油、鰹節で和える）