2018-07-04 イワシのつみれ汁 献立 イワシのつみれ汁(イワシ、片栗粉、塩、生姜)豆腐、玉ねぎ、えのき サラダ(キャベツ、トマト、チーズ) 玄米ご飯 ハネジューメロン イワシは小さいのが1パック10匹で100円でした!3パック買って頭と内臓と大きい骨を取ってつみれにしました。